Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2777 kcal
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Fat: 62.92g | Prot: 172.21g | Carbs: 345.95g.
Breakfast: Noci, Quaker Cruesli Frutta, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Marmellata Light Albicocca, Santal Succo ACE. Lunch: Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Kania Dressing Caesar, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Finocchio Crudo, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Dinner: Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Ca' Bianca Grissini Sesamo, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Baresa Melanzane a Filetti, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Desperados Birra, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Vemondo Farina di Cocco, Kiwi, Arance, Certossa Bio Gallette di Riso . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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