Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 95.32g | Carbs: 263.14g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Магнит Яблоко, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Варенье, Магнит Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Белый Хлеб, Простоквашино Биолакт Мягкий Вкус, Каждый День Курага , Чай, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|