Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 89.14g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Помидоры, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брокколи. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Виноград. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiasizova's Weight History
|