|
Вес стоит неделю. Подожду пару недель ещё, пока ничего менять не буду
|
113.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2988 kcal
|
Fat: 205.97g | Prot: 143.36g | Carbs: 106.80g.
Lunch: Запеканка из мясного фарша с сыром, Простоквашино Сметана 25%, Запеканка творожная с изюмом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Шампиньоны Гриль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Авокадо Авокадо, Сыр, Фрима Сухие Сливки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Рыба Вяленая, От Мартина Семечки Отборные, Сыр, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|