Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 53.73g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. Lunch: Кофе, Новгородский Бекон Сосиски Молочные, Тушеные Овощи. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Мираторг Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Other: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Кофе, Творог 5%, Любони Йогурт Домашний, Мандарины, Деревенька Наливка Графиня Вишня, Коньяк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|