kozyreva_s_w's Journal, 18 Mar 22

kozyreva_s_w's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022

87.1 kg Lost so far: 5.5 kg. Still to go: 22.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2022:

1392 kcal

Fat: 20.63g | Prot: 49.05g | Carbs: 40.76g. Breakfast: Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Добрый Сок Томатный без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Живое Питание Овсяноблин с Грибами и Адыгейским Сыром. Lunch: Флотская Ставридка. Dinner: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Лев Голицын Шампанское Брют. more...

2945 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kozyreva_s_w's Weight History

View Complete History

kozyreva_s_w's Journal, 18 Mar 22

Submit a Comment

kozyreva_s_w's Weight History