Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3785 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 314.23g | Carbs: 392.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Nordic Овсянка с Отрубями, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Куриное Филе, Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Серпуховхлеб Слойка с Маком. Dinner: Куриное Филе, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|