Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 128.14g | Carbs: 49.30g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Макси Салат "Свежесть". Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Вологжанка Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|