Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 43.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 59.55g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Перловка Отварная, Мясная Ферма Сало Белорусское, Яйцо, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Хлеб Черный, Лимон, Кофе. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Суп с фасолью, Мандарины. Dinner: Макароны по-флотски. Snacks/Other: Голден Яблоко, Кофе, Сахар, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|