Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 117.79g | Carbs: 67.51g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Басни О Сыре Сыр Гауда 40%, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream, Куриные Грудки (Запеченые), IL Патио Греческий Салат. Dinner: Азбука Вкуса Форель на Гриле, Valio Сливки для Кофе 10%, Мираторг Шпинат Листовой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|