Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 76.90g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Полянка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Окей Свинина Шея, Камышловский Хлеб Квас. Dinner: Хлеб Бородинский, Камышловский Хлеб Квас, Окей Свинина Шея, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Камышловский Хлеб Квас. Snacks/Other: Snickers Батончик, Ламбер Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|