Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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59.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 62.43g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Käserei Champignon Camembert, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Schafskäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Almette Schnittlauch, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Tomaten, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Roggenbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: Speckwürfel, Croutons, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Schlagsahne, Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Snacks/Other: Schokolade, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Knorr Sauce Bearnaise, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Deutschesee Wakame, Intact Traubenzucker Himbeere, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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