Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 59.72g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Salaatti. Lunch: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Lidl Kana-Tacosalaatti. Dinner: Kurkku, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanamestari Marinoitu Broilerin Koipireisi , Keiju Margariini 60, Salonen Ruisvarras, Felix Suolakurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Snacks/Other: Elo Sonatural Shot Inkivääri Omena, Danone Activia Mansikkajogurtti, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Porkkanat, Gelatelli Almond. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|