Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
44 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 122.61g | Prot: 103.77g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Сосиска, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Ермолино Сочник, Красный Октябрь Mega Drive, Оливковое Масло, Barilla Макароны Bavette N.13, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Ермолино Пельмени "Домашние". Lunch: Protein Rex Lamington, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Киви, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Цветная Капуста на Пару, Союшка Тофу Рассольный Простой, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|