Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 197.25g | Carbs: 192.91g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бисквитный Двор Торт Творожный. Lunch: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Black Tea, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики, Макдоналдс Гамбургер, Black Tea. Dinner: Магнит Курица Жареная в Специях, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|