Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2737 kcal
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Fat: 52.16g | Prot: 169.67g | Carbs: 378.10g.
Breakfast: Hero Light Fragole, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Kania Dressing Yougurt, Pomodori Ciliegini, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Petto di Tacchino, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Calvé Ketchup Piccante , Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Baresa Melanzane a Filetti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Powerade Orange, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Burro di Arachidi , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Perugina Cacao Amaro, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Fage Yogurt Greco Total 0% . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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