Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2338 kcal
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Fat: 141.10g | Prot: 142.75g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Jamón de Pavo (Cocido), Tomates, Huevo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Lunch: Jamón de Pavo (Cocido), Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tortillas de Trigo, Hacendado Queso Edam. Dinner: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomates, Atún Enlatado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Edam. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. more...
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156 kcal
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Exercise:
Rowing - 18 minutes, Apple Health - 23 hours and 42 minutes. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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