Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 81.77g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Деликатеска Черешня Замороженная, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Ашан Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 3,2%, Магнит Банан, We Are Nuts Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Му-Му Суп Лапша Куриная, Перловая Каша, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Президент Творожная Запеканка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Редька, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|