Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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60.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1485 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 86.90g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Banana, Verso Natura Conad Fiocchi di Avena Biologici, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Caffè (Espresso), Conad Nocciole Sgusciate, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, Merlot, Polpette di Manzo, Mutti Ketchup, Le Naturelle Albume d'uovo, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Iceberg . Dinner: Sedano, Mela Annurca, Merlot, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Julienne di Pan di Zucchero e Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Callipo Tonno al Naturale in Acqua di Mare. Snacks/Other: Cannella, Sunsweet Prugne Denocciolate , Caffè (Espresso). more...
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Losing 7 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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