Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 65.67g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон, Чай. Dinner: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Сметана 15%, Индилайт Фарш Индейки , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshkova.lana's Weight History
|