Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 51.47g | Carbs: 78.76g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Отруби Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Миндаль, Колбаса Докторская, Сахар, Клубника. Snacks/Other: Чай, Сушки, Oreo Печенье, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|