Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 39.63g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Курага, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хинкали. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех, Сметана 20%, Чернослив, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|