Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 93.44g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Ашан Киви, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом , Кофе с Молоком. Lunch: Фуджи Онигири с Тунцом, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchernykh's Weight History
|