Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 140.48g | Prot: 82.94g | Carbs: 39.55g.
Lunch: Яйцо, Сало, Дар Гор Сыр Овечий, Морковь. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Now Sports Pea Protein, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|