Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 100.00g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Сырники Диетические, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Диетические, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Макароны Спагетти, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|