Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 67.26g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные. Lunch: Куриные Бедра, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Мираторг Салат из Моркови с Чесноком, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Food Basket Суп Рыбный со Сливками, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Белсыр Сыр Пармезан 45%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Овощное Рагу, Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|