Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 89.56g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Жуковское Сыр Camembert, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Икрой , Жареное Яйцо, Багет. Lunch: Сметана , Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Макдональдс Капучино. Snacks/Other: Сахар, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|