Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 68.92g | Carbs: 65.90g.
Breakfast: Микоян Хлеб Печёночный, Solvie Protein Biscuits Банан, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Черный Принц Яблоко, ВРК Папоротник по-Корейски, Лента Форель Запечённая . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|