Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 88.87g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Iberica Оливки с Голубым Сыром, Авокадо Авокадо, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Valio Сыр Бутербродный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Тульский Дворик Продукт Мясной в Желе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|