Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
96 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 71.56g | Carbs: 280.36g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Молочный Суп. Lunch: Махеевъ Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Ржаной хлеб с орехами и черносливом, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней , Каждый День Пастила, Помидор Соленый, Ржаной хлеб с орехами и черносливом, Махеевъ Майонез, Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|