Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 58.35g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Velle Овсяный Велле Питьевой, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Планета Витаминов Смесь Валенсия , Идель Сосиски Особые с Говядиной. Dinner: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Русский Холод Рожок-Гигант. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|