Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 97.49g | Carbs: 234.97g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Салат Витаминный, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Из Села Удоево Творог 9%, Правильный Продукт Свинина Вяленая, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Каркаде, Сушеные Яблоки, Любятово Галеты Классические. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|