Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 106.52g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Яйцо, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Морковь по-Корейски, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Магнит Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|