Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 77.15g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Ратимир Колбаса Озерская, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Лаваш. Lunch: Морковь по-Корейски, Coffee Point Пюре Картофельное с Куриными Котлетами, Реми Сосиски Балтийский Кок. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриное Карри. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Любятово Подушечки Молочные, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|