Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 84.50g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Вода, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Картошка Вареная. Lunch: Магнит Гранат, Хурма. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку Янтарный. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Lipton Чай, Нескафе Кофе 3В1, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.katysheva's Weight History
|