Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 84.87g | Carbs: 52.46g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Billa Стейк Из Семги На Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Сердце Куриное, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Бульбаш Настойка Горькая Медовая с Перцем, Лимон. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|