Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 121.53g | Prot: 116.29g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Голден Яблоко, Батон, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Макароны Отварные. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рыба в Кляре, Лента Чиабатта, Суп из Свинины, Сахар, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Магнит Апельсин. Snacks/Other: Милочка Курабье Бакинское, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Чиабатта, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|