Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 148.76g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Gorilla Энергетический Напиток, Bonvida Сливки 10%, Сахар. Lunch: Огурец, Астория Соус Цезарь Сырный, Mivimex Соус Перцовый, Куриное Филе Вареное. Dinner: Иней Шинка Пикантная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Белая Поляна Творог 5%, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|