Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 93.33g | Carbs: 203.68g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Волков Блины Фаршированные Яблоками. Lunch: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Курага, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Томское Молоко Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6, Никитич Сушка Чайная Алтайская, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|