Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 70.82g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Dinner: Solvie Protein Biscuits Банан, Микоян Хлеб Печёночный, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Петелинка Филе Бедра Куриное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|