Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 84.37g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pobeda Extra Dark Chocolate Sport. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Лента Какао Порошок, Курага, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|