Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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48.6 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 116.81g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: コーヒー, 金柑, 卵, インスタントコーヒー（粉末）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 温野菜, いなば食品 ミックスビーンズ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル. Lunch: アサヒグループ食品 プロテインバー. Dinner: 温野菜, コストコ チーズベーグル, エビ, さとの雪 濃厚とうふ. Snacks/Other: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, ファミリーマート マンゴー, ザバス プロテインドリンク, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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