Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 82.92g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala. Lunch: Subway Cebola, Carne, Tomates Vermelhos, Ovo (Inteiro), Inhame, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Prata. Dinner: Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Subway Tomate, Pif Paf Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Twix Twix Triplo Chocolate, Chokito Chokito (32g), Tang Refresco em Pó, Sadia Mortadela Defumada, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zulmiragoncalvesf's Weight History
|