Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 119.45g | Carbs: 48.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Семга Слабосоленая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Grassan Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Grassan Сыр с Грецким Орехом, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Чим Чим Соевый Соус, Помидоры, Горячая Штучка Хотстеры, Беринг Мясо Креветки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|