Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
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55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2437 kcal
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Fat: 93.98g | Prot: 123.13g | Carbs: 266.57g.
Breakfast: はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, パスコ 超熟ロール レーズン, 卵, 業務スーパー クリームチーズ, 明治 スーパーカップ 抹茶, 冷凍ブルーベリー, カボチャの煮物, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き. Lunch: きんぴらごぼう, 調理したカブ, 西友 大根と釜揚しらすのサラダ, ローソン ひじき煮, 温泉卵, 鯖の塩焼き, 味噌汁, 玄米ごはん. Dinner: みそ汁, 豚肉, 玄米ごはん. Snacks/Other: ハーゲンダッツ ストロベリーチーズケーキ, 肉まん, ファミリーマート いちごのクレープ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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