Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 81.87g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Чай с Лимоном, Панкейки, Яичный Белок. Lunch: Каравай Придвинья Батон Радушный Молочный, Холодец. Dinner: Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Огурец, Котлета Свиная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Евроопт Яблоко , Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Огурец, Витебский Мясокомбинат Лакомый Кусочек, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|