Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 98.21g | Prot: 150.77g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Здоровая Ферма Курица, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Smekalka Котлеты из Говядины, Бисквитный Двор Торт Творожный, Cappuccino, Fine Life Творог 5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Black Tea. Lunch: Азбука Вкуса Икра Баклажанная, Окей Яйцо Куриное, Можно? Нужно! Картошка, Rosman Варенье, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Black Tea, Здоровая Ферма Курица. Dinner: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea, Дикси Груша Конференц, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Седьмой континент Хачапури Домашние, Black Tea. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|