Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 68.61g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Каравай Хлеб Фермерский, Pretto Сыр Рикотта, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Global Village Фасоль Стручковая , ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Еко Чечевица по Каталонски. Lunch: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный. Dinner: Север Печенье Ореховое с Мёдом , Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Пятерочка Свекла, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Мистраль Маш Отварной , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Фландерр Салат Чука. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|