Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
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60.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 42.12g | Prot: 81.12g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Mischbrot, Deutschesee Asia Garnelensalat, Edeka Räucherlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Almette Schnittlauch, Tomaten, Schafskäse, Loose Protein Quäse, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, K-Classic Körniger Frischkäse, Kaffee Creme. Dinner: Milfina Kondensmilch 10%, Champignons, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ketchup, REWE Passierte Tomaten, Slendier Rice Style . Snacks/Other: Deutschesee Asia Garnelensalat, Espresso-Baiser, Lebkuchen Schmidt Spritzgebäck, Monarc Marmorkuchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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