Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 103.98g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Пятерочка Тыква Баттернат, Кабачок, Лента Горошек Зелёный, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Pobeda Extra Dark Chocolate Sport, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Лента Какао Порошок, Приготовленный Яичный Белок, Курага. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|